健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 香菇8相克食物 | 鹌鹑蛋8相克食物 |
| 耗油少许 | 味极鲜少许 |
香菇蒸鹌鹑蛋的做法
1.香菇洗干净，去蒂，再划两刀，方便香菇入味。然后取小碗，放入耗油跟味极鲜。搅拌均匀。再用小勺子把耗油等浇在香菇上面。
2.然后鹌鹑蛋逐个放进去，根据经验，香菇需要挖深点，不然蛋都滑出来了。然后放锅里放水，蒸六七分钟左右就可以了！
3.出锅
香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 05:26:54 阅读：5692
来源：本站原创 作者：罗志祥健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8相克食物鹌鹑蛋8相克食物 耗油少许 味极鲜少许香菇蒸鹌...
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