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炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:54:39  阅读:9911 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉1块花生米半碗相克食物大葱1跟相克食物姜少许...

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉1块花生米半碗相克食物
大葱1跟相克食物少许相克食物
大蒜少许相克食物适当
适当 生抽少许
料酒少许淀粉少许

炒鸡丁的做法

  • 1.鸡胸肉一块

  • 2.切小块,加入淀粉,料酒腌制

  • 3.花生米准备好

  • 4.葱姜蒜洗干净切好

  • 5.碗里调汁,放入盐,生抽,淀粉少许水搅匀

  • 6.锅里放油,加入花生米小火炸制

  • 7.花生米炸好倒入小碗

  • 8.用锅里的油,加入蒜姜爆炒,加入鸡丁翻炒

  • 9.鸡丁炒熟加入大葱,花生米翻炒

  • 10.最后倒入那碗汁,翻炒

  • 11.成品图